Jak czekać, żeby nie zwariować?

WAITINGDzisiejszy tekst będzie raczej z serii tych osobistych, ale powstaje pod wpływem potrzeby zajęcia czymś myśli i czasu autora, za chwilę zobaczycie dlaczego. Ostatnio zastanawiałem się co jest dla mnie takim wyzwaniem, które jest trudne do strawienia, a jest elementem koniecznym w drodze ku poznaniu siebie samego i składową tego do czego się dąży. I wymyśliłem, że takim czymś wymagającym jest dla mnie czekanie. Osobiście nienawidzę czekać. Wymyślasz projekt, w którym będziesz brał udział. Czy to będzie aplikacja do jakiegoś programu stażowego czy pracy, czy pomysł spędzenia czasu, może właśnie teraz organizacja tegorocznych wakacji? A może planujesz coś tak po prostu. Przygotowujesz się. Przedstawiasz chęć swojego uczestnictwa. Przychodzi moment podjęcia decyzji. Robisz to no i musisz czekać. Czas, kiedy wszystko co mogłeś zrobić, masz już za sobą i nie zależy od Ciebie nic. Czas, w którym możesz robić co chcesz, ale tak naprawdę Twoje myśli skupiają się na tym co było, a nie na tym co będzie. A może na odwrót, napalasz się na to, że już jesteś w środku, a tak naprawdę nie wiesz czy w ogóle tam Cię wpuszczą. Czas kiedy jesteś sam ze sobą, a w głowie są tylko myśli, które biegną tylko w stronę tego, że chcesz, żeby to co wymyśliłeś się spełniło. Czas czekania to niezmiernie trudny czas. Co zrobić, żeby czas oczekiwania zleciał szybciej? Żeby przesadnie nie przywiązać swojej uwagi do spraw, na które nie mamy wpływu? Jak samemu nie zrobić sobie krzywdy? Trochę o tym dzisiaj.

Czytaj dalej

Farmaceuta idealny!

FarmaceutaWidząc tak wzniosłe hasło większość z Was zapewne uśmiecha się pod nosem wątpiąc w istnienie takiego bytu. I całkiem słusznie. Nikt przecież go nie zdefiniował, nie podał wzoru, ani przepisu. Jedno jest jednak pewne – musimy być profesjonalistami. Sami kreujemy wizerunek naszego zawodu i jednocześnie ponosimy całkowitą odpowiedzialność za to, jak postrzega nas pacjent. A nawet, Pacjent przez duże P, nie mylić z klientem. Budowanie wzajemnego zaufania i poprawnej relacji jest właśnie w naszych rękach. Od nas zależy to, jaką pozycję zajmujemy w systemie opieki zdrowotnej, świecie biznesu czy wreszcie codziennym życiu każdego z ponad 38 milionów Polaków.

Czytaj dalej

Naturalna Witamina C bez kwasu askorbinowego, przełomowym odkryciem, które zmieni Twoje życie!

TabletkiJak pisaliśmy wcześniej na Facebooku o pomysłach marketingowych oraz ciekawych „suplementach”, odzew był dość spory, także zgodnie z oczekiwaniami i prośbami przedstawiamy Wam jedną z napotkanych przez nas sytuacji dotyczących suplementów diety. Sytuacja jest o tyle ciekawa, że sami przez długi czas nie mogliśmy uwierzyć, o co tutaj chodzi i kto, kogo chce przekonać. Bo czasami zdarza się tak, że siedzisz sobie i zastanawiasz się, kto jest głupszy, Ty, czy ten z kim rozmawiasz. Ale do sedna.

Czytaj dalej

Bez czego nie możesz żyć?

brainKażdy z nas niemal automatycznie potrafi odpowiedzieć na to pytanie. W tym materiale poruszone zostaną rzeczy i sprawy zasadnicze, ważne, wielkie… Ale czy rzeczywiście tylko one kierują naszym działaniem i myśleniem? Otaczamy się nowoczesną technologią i niektórzy nie wyobrażają sobie dnia bez włączenia telewizji, dostępu do internetu czy sprawdzania poczty niemal co chwilę. To jednak nie jedyne rzeczy, które stanowią nieodłączną część naszego życia. W coraz szerszym zakresie korzystamy z używek i uzależniamy się od nich. Dotyczy to także od zakupów, a nawet pracy. Fachowo uzależnienia tego rodzaju – polegające na niezdolności funkcjonowania bez codziennej znacznej dawki gier komputerowych, komórki, internetu, zakupów, pracy, hazardu itd. – noszą nazwę uzależnień behawioralnych.

Czytaj dalej

Suplementy dla sportowców – mit BCAA

CJ - how to be like Carl JohnsonBardzo często słysząc o sportowcach stosujących suplementy wspomagające wydolność fizyczną, pierwsze co przychodzi na myśl zwykłego „zjadacza chleba” to STERYDY. Koksiarze, sterydziarze, anabole to tylko nieliczne z określeń zasłyszanych w rozmowach o kulturystach i osobach aktywnych fizycznie, szczególnie kiedy temat dociera do osób z większym „stażem życiowym”. Najpopularniejsza część suplementów dla sportowców nie jest jednak ani trochę powiązana z tymi substancjami. Postanowiliśmy przyjrzeć się temu tematowi dokładniej.

Czytaj dalej

Szczepienie na hejt!

Wnerwiony pacjent :)„Ale jesteś głupi! Nie dość, że głupi to jeszcze brzydki.

Nie pozdrawiam,
Prawdziwa Farmaceutka – nie to co Ty.”

Takiego maila otrzymaliśmy dość niedawno na naszą skrzynkę kontaktową. Czy nas poruszył i dotknął? Nie do końca. Wiadomość taka wzbudza jedynie u nas uśmiech. Oczywiście nadawcy odpisaliśmy, podziękowaliśmy oraz poprosiliśmy o więcej merytorycznych ocen naszych działań i naszych osób. Do tej pory czekamy na odpowiedź, która na pewno będzie równie ciekawa jak pierwotny komunikat. Szczerze liczymy na to „Pani Prawdziwa Farmaceutko” :)

Czytaj dalej

Co tam Panie w polityce ?!

HiResŻyjemy w świecie, w którym rządzi polityka. Nie ma co się oszukiwać! To przy Wiejskiej w Warszawie stoi budynek, w którym zapadają najważniejsze decyzje dla nas samych. Polityka reguluje prawie każdą sferę życia. W czasie kampanii wyborczej padło wiele słów, obietnic, zapewnień oraz gwarancji. Mamy zmierzać w stronę normalnego państwa. W dniu dzisiejszym pewne obserwacje skłoniły mnie do napisania tego artykułu. Sprawa przede wszystkim dotyczy mediów – Internetu, telewizji, prasy i jak to wszystko ma się do farmacji.

Czytaj dalej

Gdy wątroba już nie może!

Gastro, czyli oj boli boli :)Jednymi z najpopularniejszych suplementów reklamowanych w mediach oraz kupowanych w aptekach są preparaty na wątrobę. Słuchając reklam można odnieść wrażenie, że tabletka po każdym posiłku sprawi, że nasz organizm zacznie traktować fast food’y, ciężkie potrawy przygotowywane w głębokim tłuszczu i inne Mc Donalds’y jak zdrową sałatkę z kiełkami i kozim serem. A co rzeczywiście jest w takich środkach? Co działa i jak działa na naszą wątrobę i resztę organizmu? I czy da się to zastąpić środkami naturalnymi, które są tak popularne w ostatnim, świątecznym czasie?

Ponieważ ile suplementów, tyle różnych składów, nie będę analizował składu każdego z nich. Pokażę Wam najczęściej spotykane substancje w takich preparatach, opowiem jak działają i w jakich preparatach się znajdują. A Wy wybierzecie najlepszy i najbardziej optymalny dla siebie.

Czytaj dalej

Wywiad z dr hab. Agnieszką Skowron, czyli rzut oka na opiekę farmaceutyczną

ChristmasDzisiaj specjalny wpis świąteczny, razem z najlepszymi życzeniami, które na końcu. Mieliśmy przyjemność przeprowadzić, krótki wywiad z dr hab. Agnieszka Skowron. Pani Agnieszka jest Kierownikiem Zakładu Farmacji Społecznej Wydziału Farmaceutycznego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Jest ona również członkiem grupy roboczej mającej opracować przepisy regulujące refundowaną Opiekę Farmaceutyczną w Polsce. Oto zapis naszej rozmowy.

Czytaj dalej